Blog cikkek
Miért nem árul el mindent a testtömeg-index (BMI) kiszámítása?
A testtömeg-index (BMI) egy olyan mutató, amely jelzi, hogy egy személy súlya megfelel-e a standardnak. A nagyközönség...
Így győzd meg a szüleidet, hogy használhass táplálék kiegészítőket
A táplálék kiegészítők szerepe ma már szinte elengedhetetlen a sportolók körében. De egy átlag hétköznapi életvitel...
Mire jó az L-carnitine?
Ha a célod az alakformálás vagy fogyás, zsírégetés akkor a táplálék kiegészítők hatalmas segítségedre lesznek. Ezek...
Hogyan válassz személyi edzőt?
A személyi edzővel való munka egyre népszerűbbé válik, mivel segít a testi és mentális egészség javításában, valamint...
Ezt a 4 ételt csökkentsd az étrendedből ha fogyni szeretnél
Mit kell enni a fogyáshoz?Először is fontos tudni, hogy nincs csodamódszer a fogyáshoz, hanem egy jó egyensúlyt kell...
Mire jó a C-vitamin?
A C-vitamin egy nélkülözhetetlen tápanyag, amely számos fontos funkciót lát el a szervezetben. Segít a sebek...
6 legjobb módszer, gyakorlat a fogyáshoz!
Szeretnél fogyni, hatékonyan kalóriát égetni, vagy formálni az izmaidat? Nehéz feladat lehet megszabadulni a...
Egész évben egészségesen és fitten, télen is a legjobb formában
Igazán nehézzé tud válni télen is formában maradni. Rövidebb nappalok, alacsony hőmérséklet, gyengébb immunrendszer....
Minden héten új
blogok az oldalon!
Egészséges receptek
Rakott édesburgonya
Ha szereted az édesburgonyát, akkor biztosan érdeklődni fogsz a rakott édesburgonya recept iránt. Ez a finom étel...
Quinoa Energy Balls – Glutén mentes és Vegán recept
Szereted az egészséges édességeket, de unod már a szokásos zabpehely szeleteket és energiaszeleteket? Ha így van,...
Mini almás pite egészséges, diétás kivitelben
Az almáspite egy igazi klasszikus édesség, amelyet szinte mindenki imád. Az édeskés almák és a fűszeres ízesítés...