Személyi
Edző.
Edzés, fogyás, diéta, izomnövelés, edzés otthon vagy teremben, legyen a célod bármi bárhol, ha mozgásra vágysz és változtatni szeretnél az életmódodon én segítek!
Személyi edzés
Amikor minden csak rólad és a testedről szól. Konzultációval kezdődik, majd a szintednek és az igényeidnek megfelelően tervezzük meg az előtted álló időszakot és utat.
Legyen a célod fogyás/alakformálás vagy izomtömeg növelés, együtt el fogjuk érni a kívánt eredményt!
Étrendi ajánlás tervezés
Ha szeretnél 110%-os eredményt elérni vagy csak egy egészségesebb életmódot élni, akkor a helyes és kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen. És bizony a kockahas is a konyhában készül, nem csak az edzőteremben.
Bármi is legyen a célod, az edzés csak akkor lehet eredményes, ha mellette megfelelően táplálkozol. Annak érdekében, hogy ebben segítségedre legyünk, lehetőséged van személyre szabott étrend csomag rendelésre, ami neked megfelelően készül és hozzád van igazítva. Akár fogyás / szálkásítás, akár súlytartás esetleg izmosodás / súlygyarapodás a célod.
A megfelelő edzés és helyes táplálkozás már pár hét alatt látványos eredményt hoz.
Személyre szabott edzéstervezés
Személyre szabott edzésprogramok a célodnak és az edzettségi szintednek mefelelően.
Figyelembe vesszük az egyéni igényeid és azt is,hogy hol és milyen körülmények között van lehetőséged edzeni.
Progresszívan építjük fel az edzésprogramot, célunk a hatékony fejlődés és a sérülések elkerülése.
SZVETLIK CSONGOR
Személyi edző, TRX edző, Funkcionális edző
Több, mint 8 év szakmai tapasztalattal várlak edzeni személyesen Győrben a Leier Fit Well Clubban és online , akárhol is legyél az országban. Edzettjeim között szerepelt már többek között terepfutó versenyző, röplabdázó, focista, válogatott kézilabdázó, modell, szépségkirálynő-jelölt, országos, Európa és világbajnok felhúzó is. Hobbi sportolók, kezdők, haladók, fogyni, izmosodni vágyók, versenyzői szándékkal érkezők is bizalommal fordulhatnak hozzám.
Személyi edzés
LENDÜLJ
FORMÁBA!