Étrend, Táplálék kiegészítés
A táplálék kiegészítők szerepe ma már szinte elengedhetetlen a sportolók körében. De egy átlag hétköznapi életvitel során is szükségünk lehet bizonyos kiegészítőkre. Szerepük nem elhanyagolható, megítélésük sokszor sajnos teljesen téves és alaptalan vádakkal illetik...
Egészség, Életmód, Étrend
Mit kell enni a fogyáshoz?Először is fontos tudni, hogy nincs csodamódszer a fogyáshoz, hanem egy jó egyensúlyt kell fenntartani. Kezdjük azzal, hogy lerombolunk néhány mítoszt: Egyetlen étel sem hizlal. Egyetlen étel sem fogyaszt. És igen, minden a mennyiségről szól...
Legutóbbi hozzászólások